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Il controllo del respiro. Shrii Shrii Anandamurti

Il controllo del respiro

Shrii Shrii Anandamurti

«Ora, vedete, ovunque, perché dovrei dire quasi – ma nel cento per cento dei casi – c’è uno spreco delle potenzialità psichiche.
Ovunque guardiamo, c’è uno sfarzo della psiche.
Lo sfarzo della psiche dovrebbe essere controllato, o con un approccio psichico o con un approccio psichico-spirituale.
Questo è quello che un uomo dovrebbe fare: avere il controllo sul suo respiro – l’organo respiratorio, perché le onde del respiro controllano le onde del pensiero.
Ogni volta che state facendo qualcosa di rozzo l’organo del respiro diventa molto attivo.
Quando si pensa a qualcosa di sottile, rallenta. Diventa lento, estremamente lento e. alla fine, questa respirazione coincide con le onde del pensiero … e diventano uno.
Questo stadio è conosciuto come Hatha Yoga Samadhi.
Questa è un’espressione fisica; le emanazioni fisiche diventano una cosa sola con le emanazioni psichiche.
Quindi, un po’ di controllo sulla respirazione è necessario … è essenziale».

Shrii Shrii Anandamurti

P.R. Sarkar

Prabhat Ranjan Sarkar (Shrii Shrii Anandamurti 1921-1990) è un filosofo indiano e guida spirituale di milioni di discepoli in tutto il mondo. Fondatore dell’Ananda Marga e del Proutist Universal, per la diffusione del Tantra Yoga e la creazione di un nuovo assetto sociale basato su valori universali. Grande Guru dalla personalità trascendente, ha fatto rivivere l’antica scienza intuizionale del Tantra Yoga adattandola alle esigenze della vita moderna. La Sua filosofia spirituale svela molti aspetti del misticismo, e le pratiche di meditazione tantrica da Lui insegnate permettono una profonda trasformazione interiore. Al tempo stesso ha proposto nel Prout una visione sociale globale, ispirando i discepoli alla realizzazione di innumerevoli progetti di servizio sociale. Ha introdotto i principi del Neoumanesimo e creato un sistema educativo innovativo per lo sviluppo completo dell’essere umano. I Suoi scritti includono testi di filosofia spirituale e opere di economia e sociologia, trattati di filologia e composizioni musicali, nuove teorie scientifiche, testi sulla medicina yogica e l’agricoltura ecosostenibile, storie per bambini e opere di narrativa e teatrali.


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Il Kiirtan: Bàbànam Kevalam

il Mahamantra

Baba means “My most beloved One”, Nam means “name of” or “to identify with”, and Kevalam means “only”. The meaning of the mantra is “My most Beloved is the only One.” The ideation is: “Everywhere I look, in everything I hear, feel, see, taste and smell, I perceive that one Supreme Consciousness which pervades all things.”

BABANAM KEVALAM
The whole Universe is an expression of Cosmic Consciousness.

«Insieme agli ostacoli, ci saranno anche alcune forze che vi assisteranno. Qualunque difficoltà mondana potrebbe ostacolare il vostro percorso; la migliore forza positiva o ausiliaria è kiirtana. Kiirtana aiuta un devoto ad accelerare la velocità verso il centro dell’universo. Kiirtana vi aiuterà in tutte le circostanze; se si presenta qualche problema mentale, kiirtana ti aiuterà».
Shrii Shrii Anandamurti

Bàbànam Kevalam – Tutto è Infinito Amore.

Chi non ha ancora ricevuto il proprio mantra personale può ripetere mentalmente il mantra universale in lingua sanscrita BABA NAM KEVALAM. L’ideazione più profonda di questo mantra è: «Ovunque io guardi, ogni cosa io senta, assaggi, odori, percepisca, è espressione di questa Coscienza Cosmica che pervade tutto, che può essere riassunto in “L’AMORE E’ OVUNQUE”».

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